A demencia nem egyik napról a másikra jelenik meg, hanem alattomosan érkezik. Még mielőtt a tipikus memóriaromlás és a személyiségváltozások bekövetkeznének, öt tünet már előre jelezheti a betegséget. Ha ezeket időben felismerjük, akkor megelőző intézkedéseket tehetünk, és segíthetünk az érintett családtagon vagy saját magunkon, hogy a szellemi leépülést távol tartsuk. A közelgő demencia tünetei … Tovább »
Elbutulás? Memóriazavar? Ne hagyd!
A demencia nem egyik napról a másikra jelenik meg, hanem alattomosan érkezik. Még mielőtt a tipikus memóriaromlás és a személyiségváltozások bekövetkeznének, öt tünet már előre jelezheti a betegséget. Ha ezeket időben felismerjük, akkor megelőző intézkedéseket tehetünk, és segíthetünk az érintett családtagon vagy saját magunkon, hogy a szellemi leépülést távol tartsuk. A közelgő demencia tünetei … Tovább »
Nyersen vitamin- és rosttartalmát élvezhetjük. De a hőkezelt (sütött, főzött) sárgarépából sokkal több karotint és antioxidáns anyagot tud szervezetünk felhasználni. A karotin felszívódásának érdekében a sárgarépát zsiradékkal együtt érdemes fogyasztani, ugyanis az A-vitamin zsírban oldódik. A sárgarépa egész évben beszerezhető, a levesek, zöldséges ételek többségének alkotóeleme, ezért valószínűleg senki sem gondolná, hogy… 
Az ízek és a színek gyógyító, szabályozó és feltöltő hatással rendelkeznek életünkre. Jól tudjuk használni őket az ételeink elkészítésekor is. Eddig lehet, hogy nem tudatosan válogattuk össze a fűszereket és zöldségeket a salátáinkhoz. De ha tudatosan megvizsgálnánk az ételt megdöbbenve tapasztalnánk micsoda összhangot, energetizáló ételt teremtettünk a megfelelő színek és ízek összhatásával…. 
PITYPANG ÉS TÁRSAI – AVAGY A “SARLATÁN” TERMÉSZET Ami az “egészségesnek” megelőzés és erősítés,az a betegnek helyreállító folyamat.Érdemes megragadni, bármilyen rossznak gondoljuk az esélyeinket.Lehet,hogy pont a rossz vagy struccpolitikás hozzáállásunkkal rontunk a helyzeten.A türelmetlenség rosszabb helyzetbe hoz.Amilyen életmód,lelkiség,stb. a betegséghez vezetett…nos azt el kell hagyni,és helyette pozitívan hozzáállni az ÖSSZES helyes és természetes módszerhez.Aztán azonnal,minden… 
Reggelire zabkása, ebédre hal, vacsorára pedig pulyka egy jó pohár borral. De nem csak az számít, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy mikor. A legtöbb egészségtudatos ember aszerint csoportosítja az ételeket, hogy tápértékük szerint hasznos-e a szervezetnek, vagy csak a plusz kilókat csalogatja fel az elfogyasztása. Az sem mindegy azonban, hogy bizonyos élelmiszereket a… 
Az egyik legjobb természetes vértisztítónk. Tisztítja a vért, és csökkenti a vérnyomást, valamint a vér koleszterin szintjét.Csökkenti a köszvényesek reumások panaszait, jótékony vese- és májbetegek diétájában. A szilva kiváló hashajtó, kitűnő székletszabályozó, és a belek karbantartása miatt az ún. meghűléses betegségeknél is jó szolgálatot tesz a hurut megszüntetésével, a belek kitisztításával…. 
Az almaecet varázslatos módon tünteti el a narancsbőrt! A narancsbőr nem más, mint szabadon lebegő zsírsejtek a bőr alatt lerakódva. Ezek adják a bőr nem éppen esztétikus kinézetét, gödrös felületét, ami a túróra vagy a narancshéjra emlékeztet. A narancsbőr első számú okozója az egészségtelen életmód és a genetika. De mi tudunk rajta segíteni! Ebben a… 