Életünk meghatározó tényezője az egészség. Legegyszerűbb módon a táplálkozással tudjuk befolyásolni, így megfelelő ételekkel megelőzhetjük a betegségek… Tovább »
Miért van szükségünk étrend-kiegészítőkre szervezetünk egészséges működéséhez?
Életünk meghatározó tényezője az egészség. Legegyszerűbb módon a táplálkozással tudjuk befolyásolni, így megfelelő ételekkel megelőzhetjük a betegségek… Tovább »
Így készül az áltészta! Minél többet eszed, annál többet fogysz! Megmutatjuk, hogyan helyettesítheted egészségesen a kifőtt tésztát a fogyókúra alatt! A fogyókúra során minden elfogyasztott kalória és szénhidrát számít. Éppen ezért nem javasolt a diétázás ideje alatt vegyes köretet vagy éppen kifőtt tésztát enni az ételekhez, ugyanis ezek jócskán tartalmaznak mindkét problémaforrásból, noha magukban… 
Miért nehezebb a fogyás 40 felett? Ugyanúgy élsz, mint korábban, mégis hízol? Ez az oka. Nagyon sokan azt hiszik, hogy amikor eljön a 30. vagy a 40. születésnapjuk, olyan drámai változás történik a szervezetükben, amely miatt alattomosabban kúsznak fel a pluszkilók, és sokkal nehezebb leadni azokat. Vajon tényleg nehezebb fogyni 40 éves kor felett? “Ez… 