Lassan itt a jó idő, és így egyre többször szólalhat meg egy hang a fejedben: „Le kellene dobni azt a pár kilót, ami a tél során felszaladt!” Igen! Lassan már a fürdőruhaszezon is látótávolságba kerül. Addig ugyan még bőven van időd, de már nem halogathatod sokáig a döntést, hiszen ami hónapok alatt szaladt fel, az… Tovább »
Az a fránya fogyókúra
Lassan itt a jó idő, és így egyre többször szólalhat meg egy hang a fejedben: „Le kellene dobni azt a pár kilót, ami a tél során felszaladt!” Igen! Lassan már a fürdőruhaszezon is látótávolságba kerül. Addig ugyan még bőven van időd, de már nem halogathatod sokáig a döntést, hiszen ami hónapok alatt szaladt fel, az… Tovább »
… 
A máriatövis (Silybum marianum) már a középkor embere számára is ismert növény volt, hittek benne, hogy csökkenti a hasfájást, enyhíti a görcsöket és még az étvágyat is serkenti. A gyógynövény a fészkesvirágzatúak családjába tartozik. Elsősorban réteken, mezőkön, legelőkön és utak mentén találkozhatunk ezzel a gyógyító növénnyel. Gyógyászati célokra a növény barnás terméseit használják fel. … 
150 évvel ezelőtt a kutatók a fűzfakéregben tiszta szalicilsavat fedeztek fel, és néhány évvel később sikerült az acetilszalicilsav szintetikus előállítása. Ezt az áttörést jelentő szert aszpirinnek nevezték el. Az izolált vegyi hatóanyagokkal ellentétben azonban egy gyógynövény mindig több összetevőt tartalmaz, amelyek egymást kitűnően kiegészítik, és ezért kevésbé okoznak mellékhatásokat. A réti legyezőfűben lévő nyálkaanyagok és… 
HOGYAN ÓVTÁK EGÉSZSÉGÜKET HAJDAN A SZEGÉNY EMBEREK? Valamikor, a húszas évek előtti időszakban és korábban, orvosi ellátás és gyógyszeres kezelés hiányában, a szegény emberek úgy védekeztek a betegségek ellen, hogy nem is tudtak róla. Elmondható: a táplálkozáson keresztül. a gondviselés volt az orvosuk. A mindennapi megélhetéssel küszködve rá kényszerültek, hogy azt egyék, amit a… 
A csalán roppant sokoldalú és értékes gyógynövény. Régóta ismertek áldásos hatásai főzete erősíti az immunrendszert kúraszerűen alkalmazva pedig számos betegségre jelenthet gyógyírt. Ráadásul a csalántea külsőleg is sikeresen alkalmazható, sőt még szépülhetünk is vele! A tavasszal szüretelt csalánlevél főzete nagyszerű fájdalomcsillapító a belőle készített ülőfürdő az aranyértől vagy reumától szenvedők mindennapjait könnyítheti meg. Ehhez nem kell mást tennünk mint… 
Sokan szeretnének úgy válni fitté és karcsúvá, hogy közben egészségesek maradnak és nem folytatnak szigorú diétát. A gyógynövények csodálatos és természetes módon segítenek elérni az álomsúlyt anélkül, hogy károsak lennének az egészségre. Az eredmények, amelyeket ezekkel a természetes növényekkel elértek nagyon biztatók, persze mellette mindenképp ajánlott sok vizet fogyasztani, folyamatosan aktívnak maradni, keveset enni és… 
A dióbél nemcsak a bélműködést serkenti, de bőséges vitaminforrás is. Megtalálható benne a tartós egészség és az örök szépség titka. Azt már tudjuk, milyen csodás dolog történik a testünkkel, ha minden nap elfogyasztunk egy marék diót. Ez a hatás mézzel tovább fokozható. Mézes diót könnyedén be tudunk szerezni a vásárokon, de ha nem akarunk… 
Naponta szenteljünk időt és figyelmet magunkra. Legyen ez természetes, mint a fogmosás. Törődjünk naponta a kezünkkel is. Szinte nincs olyan tevékenység, amihez ne lenne szükség a kezünkre. A kis ízületek fájdalmát, merevségét, gyulladását megelőzhetjük a kézen futó meridiánok kezelésével. Frissítsük fel ezen a testrészünkön az energiaáramlást, ezzel egész lényünk felfrissül, hiszen… 
A tea, amely egészen Ceylon-szigetéről (a mai Srí Lanka) vándorolt Európába, számos rajongót állított maga mellé. A britek közvetítésének köszönhetően számunkra ez már mindennapi dolog, hogy a fotelben ülve kortyolgatjuk kedvenc teánkat. A tea igen egészséges ital, hiszen számos jótékony hatással bír, s e jótékony hatásokat kutatások is igazolják. A tea antioxidáns vegyületekben gazdag,… 